Los zapatos de tacón alto son apreciados por muchas mujeres. Pero no todas las chicas pueden revolotear con tacones altos; para la mayoría de las bellezas, sus piernas se cansan de usarlas, por lo que las rechazan en favor de zapatillas cómodas, zapatillas y zapatillas de ballet.
Además en nuestro artículo, puede familiarizarse con 10 pequeños trucos que ayudarán a enamorarse de los zapatos de tacón alto.
10. Elija un tamaño adecuado
Al elegir zapatos de tacón alto, es muy importante asegurarse de que el tamaño sea adecuado. Los zapatos no deben aplastarse ni rozarse en ningún lado. También es peligroso elegir un tamaño más grande; los zapatos o las sandalias no deben caerse, esto agravará la situación.
Vale la pena renunciar a la compra si no hay un tamaño adecuado para botas o botines, incluso si se venden con superdescuentos. Es imposible caminar con zapatos que no son de tamaño adecuado, por lo que con mayor frecuencia va al armario para su almacenamiento.
Es mejor comprar zapatos de tacón alto por la tarde, cuando las piernas ya están ligeramente hinchadas, esto le permitirá elegir un tamaño más adecuado.
9. Use revestimientos
Para facilitar el caminar con tacones altos, puede colocar plantillas o plantillas ortopédicas en sus zapatos. Reducirán la carga en las piernas, no permitirán que el pie se deslice. Dichas plantillas deben comprarse en departamentos especializados.
Las plantillas y los revestimientos ortopédicos están equipados con cojines en miniatura que brindan comodidad a las piernas al caminar. Están hechas de cuero, silicona, textil.
Los insertos en los zapatos con tacones reducen la fatiga de las piernas y el estrés en la columna vertebral, gracias a ellos el pie toma la ubicación correcta.
8. Pega los dedos tercero y cuarto con una tirita
Famoso en los años 80. La supermodelo Marie Helvin pasó toda su carrera en tacones altos, los periodistas a menudo le preguntaban cómo lo hacía y no se cansaba. Una modelo exitosa compartió un secreto, aconsejó pegar los dedos tercero y cuarto en cada pie junto con una curita. Se cree que es entre estos dedos que se encuentra el nervio, lo que provoca una sensación de dolor cuando se presiona. Después de pegarlos y ponerse zapatos de tacón alto, no puede temer que sus piernas se cansen rápidamente y comiencen a quejarse.
7. Use zapatos
No salgas con los nuevos zapatos de tacón virgen. Los zapatos que acaba de comprar no traerán alegría, sus piernas se cansarán rápidamente y comenzarán a doler. Antes de ponértelos, debes llevar un poco y dejar que los pies se acostumbren a ellos.
Puede llevar zapatos nuevos en casa, usando dos pares de medias de lana en los pies. Haga esto todos los días hasta que la molestia en los zapatos o botas deje de sentirse.
6. Aprende a caminar correctamente
No es tan fácil moverse con tacones altos, por lo que si no tenía esos zapatos en su armario antes, no debe comprar sandalias de inmediato con un estilete de 10 centímetros. Para empezar, debes comprar zapatos con un tacón grueso y duradero. Al usarlos, debe tratar de mantener su postura, mantener la espalda recta, si se agacha, puede dañar las vértebras cervicales y torácicas.
Para que sus piernas no se cansen inmediatamente después de usar zapatos de tacón alto, deben entrenarse. Para entrenar, es adecuado un ejercicio simple como caminar sobre los dedos de los pies y luego pisar los talones durante 10 minutos al día.
No te olvides del cuidado de la piel de las piernas. Los baños diarios con agua fría hidratarán la piel y la harán más resistente al daño.
5. Reduce el talón
Si los zapatos de tacón alto no estaban previamente en el armario o no se usaron durante mucho tiempo, no se los ponga inmediatamente para ir de compras o al trabajo. Aquellos que no saben cómo usar zapatos o sandalias de este tipo deben tener cuidado, ya que pueden doblarse fácilmente la pierna. Quizás deberías buscar zapatos más cómodos con un tacón más bajo y más estable. Muchos modelos modernos están hechos de tal manera que se ven geniales en el pie y pueden competir con aquellos que tienen el tacón más alto.
4. Elija cuero genuino
Los zapatos de tacón deben estar hechos de materiales naturales. Garantizarán la circulación normal del aire, permitirán que la piel "respire", reducirán la sudoración, lo que provoca la aparición de edema.
3. Toma descansos
Debe entenderse que los hermosos zapatos de tacón alto no deben usarse todos los días, a pesar de que se ve espectacular. Los zapatos cómodos con tacones bien elegidos se pueden usar hasta tres veces por semana sin dañar la salud de las piernas.
Además, no pase todo el día con tacones altos. Se pueden usar para negociaciones comerciales, presentaciones o entrevistas. Al llegar a casa, o regresar al escritorio, se deben quitar los pernos, cambiando a zapatos de ballet o zapatos con un tacón pequeño. Para hacer esto, muchas mujeres mantienen un segundo par de zapatos cómodos en el lugar de trabajo o lo llevan en una bolsa, siempre que no ocupe mucho espacio.
2. Use desodorante para protegerse contra callosidades
Si se planea usar zapatos o sandalias de tacón alto durante la temporada de calor, se debe tener cuidado para evitar que los pies suden. Para hacer esto, los pies se rocían con desodorante. El antitranspirante evitará la sudoración excesiva, de modo que las piernas no se resbalen en los zapatos, frotando los callos en la piel. Es posible fijar de manera confiable la posición del pie en los zapatos con la ayuda de spray para el cabello.
1. Mira más de cerca los zapatos de plataforma
Se sabe que los zapatos con tacones se eligen no solo en función del tamaño de las piernas, sino que también deben tenerse en cuenta el peso y la altura. Debe entenderse que cuanto más peso corporal, más estable debería ser el talón. Por lo tanto, las mujeres con formas curvilíneas serán difíciles de caminar con tacones de aguja, es mejor mirar los zapatos con cuñas.
Vale la pena señalar que los zapatos de plataforma modernos no se ven menos elegantes que los stilettos, pero son mucho más cómodos de usar y más estables. Las piernas con zapatos de cuña son menos propensas a sufrir lesiones.