La vida es multifacética y hermosa. Por supuesto, para no arrepentirse amargamente de las acciones mal concebidas que no influyen en las decisiones de la persona, los métodos descritos a continuación ayudarán a encontrar una salida.
Es importante mantener una actitud optimista y un deseo de actuar en cualquier situación.
10. Haz un "cuadrado cartesiano"
En la mayoría de los casos, debe tomar una decisión sobre un asunto de manera rápida o muy rápida. Después de todo, lo más importante a veces es ganar tiempo. Descartes Square es actualmente una técnica simple que ayudará a tomar la decisión correcta.
- Necesitas llevar un pedazo de papel y un bolígrafo.
- Divida la hoja en cuatro partes y escriba cuatro preguntas:
- ¿Qué pasará si esto sucede?
Necesita concentrarse y escribir tantas respuestas positivas como sea posible. Que una persona se beneficiará de tal desarrollo de eventos.
- ¿Qué pasará si esto no sucede?
Las respuestas deben reflejar los momentos que se adaptan a la persona. Lo que será bueno si no haces nada y le das tiempo a la carretera.
Por ejemplo, si el evento esperado tendrá lugar en pleno verano, y en el patio ahora es un invierno "aburrido". En tal situación, es mejor esperar y no azotar la fiebre.
- ¿Qué no sucederá si esto sucede?
Es aconsejable evaluar honestamente lo que una persona perderá, lo que perderá.
- ¿Qué no sucederá si esto no sucede?
La pregunta más difícil. Cuando una persona da respuestas, no puede descartarlas de la pregunta anterior. Debemos prestar atención a la doble negación.
Es bastante obvio que no habrá una situación en la que "tanto las ovejas como los lobos estén llenos".
9. Amplíe el alcance
El significado de esta técnica es que una persona debe establecer un objetivo claro que lo ayude a salir de una situación de crisis. No pregunte: "¿Por qué me pasó exactamente a mí?" Y establecer una meta y avanzar hacia su solución.
Con este arreglo de pensamientos, se realizarán acciones, y si te sientas quieto y masticas chicle mental en busca de las causas de lo que sucedió, entonces no tendrá sentido.
Este método le permite ir más allá de la opinión pública y, posiblemente, resolver el problema a su manera.
8. Eliminar una de las opciones
En una hoja de papel, escriba todas las opciones deseadas para resolver problemas. Y analice qué habilidades, habilidades, talentos naturales, habilidades desarrolladas ya existen en el momento de un conflicto.
Corte uno a la vez que, de ninguna manera, se puede cumplir o realizar con pérdidas psicológicas mínimas. Seguramente muchos estarán de acuerdo en que un capitán de barco no puede ser sordo-sordo.
7. Pedir consejo
Uno puede imaginar que una persona en la vida se enfrenta a una situación por primera vez. Y no hay conocimiento, experiencia de vida, optimismo para empujar el escollo de su camino.
Necesitas "mirar alrededor". Y comparta con su entorno un tema preocupante.
Además, es necesario iniciar una conversación con las palabras: "ayúdame, por favor". Las personas están tan dispuestas que si ellas mismas no pueden ayudar, las redirigirán a aquellas que sean más competentes.
6. Bebe un vaso de agua
La técnica fue desarrollada por José Silva, un famoso parapsicólogo estadounidense. Se sabe que el agua es capaz de transmitir información. Por lo tanto, se le puede cobrar por el éxito, por el cumplimiento del deseo.
Antes de acostarse, se toma un vaso de agua. Cualquiera pero no hervido. Debe mantenerse al nivel del plexo solar. Y mentalmente, es muy claramente necesario formular la tarea. ¡Alguna!
Después de eso, se cierran los ojos y se bebe medio vaso de agua con las palabras de que una persona bebe todo lo que hay que hacer para resolver este problema.
En la mañana, el agua restante se bebe con las mismas palabras que esto es todo lo que "tengo que hacer para resolver este problema". La respuesta no se hace esperar.
5. Date un respiro
Esta técnica es difícil para las personas enérgicas, que llevan un estilo de vida activo, que viven según el principio de aquí y ahora. Pero incluso esos apurados deben saber que no todas las situaciones de la vida son urgentes, a menos que la persona sea un empleado de los servicios de respuesta rápida.
Y esto significa que cuando se toma un tiempo de descanso, un respiro para pensar en todo, existe la oportunidad de recuperarse y reducir el factor traumático mediante la eliminación física. La emoción es un mal consejero.
4. Obtenga más información.
Un famoso proverbio dice: "Prevenido - significa armado". Para equilibrar los intereses de las partes, por ejemplo, en la familia, entre las personas queridas, donde un mundo malo es mejor que una buena guerra, debe utilizar información adicional.
3. Renunciar a las emociones
Son peligrosos para tomar decisiones, tanto el estado de euforia como el estado de ira, ira. En el antiguo ejército alemán, la carta contenía una disposición que prohibía informar el día del conflicto, de lo contrario, ignorar esta disposición se considera culpable.
La regla 10/10/10 ayuda a extinguir un impulso emocional inoportuno. Dice que es aconsejable hacer tres preguntas sucesivas: “¿Cómo me relacionaré con mi elección en 10 minutos? después de 10 meses; 10 años". Una excelente regla de oro.
2. Establezca las prioridades de su vida.
Las prioridades son un componente poderoso de la vida espiritual. Por su presencia, uno puede juzgar la madurez del individuo. Sobre la elección de una persona en cada momento actual de la vida.
Se sabe que si "persigues dos pájaros de un tiro, no atraparás uno". Y si se guía por lo que la vida es valiosa y de quién es responsable una persona, hacer una elección es algo más fácil.
Ahora es el momento de las alianzas. Crecimiento personal. Ambición profesional Motivos religiosos Todos ellos están separados y juntos.
En combinación con la diferencia de edad, adornan infinitamente la vida de una persona. Pero si construye las direcciones principales, es posible alejarse de las elecciones estresantes. Audaz y con confianza.
1. Confía en tu intuición
Debes confiar en tu comprensión, la visión interna de los acontecimientos actuales. Momentos de perspicacia, empatía, tu experiencia de vida.
Es necesario considerar los eventos desde el punto de vista de la similitud de situaciones, la experiencia de la información leída, los patrones psicológicos.
Lo más importante es que se puede desarrollar la intuición y, en su lugar, flexibilidad y movilidad para resolver problemas psicológicos.